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아침 출근 시간에 차가 막히면 화가 나시나요? 회사에서 힘든 일을 겪으면 기분이 부글부글 끓어오시나요? 분노는 정상적이고 건강한 감정이지만 자제하지 못하면 문제를 일으킵니다. 여기 분노가 일어날 때 효과적으로 감정을 다스리는 방법 20가지를 소개합니다.   1. 잠깐 쉬세요 분노가 천천히 끓어 오르는 … Continue reading →